International yoga day: शारीरिक और मानसिक बीमारियों से दूर रखेगा योग, एम्स ने किया दावा

योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करने से आप गठिया समेत कई शारीरिक और मनोवैज्ञानिक बीमारियों से दूर रहेंगे। ऐसा हम नहीं देश का सबसे प्रतिष्ठित अस्पताल अखिल भारतीय आयुर्विज्ञान संस्थान (एम्स) ने अपने एक अध्ययन में दावा किया है।