काम की बात: अगर एक ही दिन में खा लिए बहुत सारे फल, जाने सेहत पर कैसा होगा इसका प्रभाव?

आमतौर पर भोजन से वह सभी पोषक तत्व शरीर को नहीं मिल पाते जिसकी आवश्यकता होती है, ऐसे में लोगों को फलों के सेवन की सलाह दी जाती है। पर इसका मतलब यह नहीं है कि आप सिर्फ फल ही खाते रहें, यह भी कई मामलों में नुकसानदायक हो सकता है।